蔣老師從轉(zhuǎn)移注意力；合理發(fā)泄情緒；表情調(diào)節(jié)法；學(xué)會(huì)控制情緒，控制情緒就是要:做到“喜怒有常”和“喜怒有度；深呼吸法步驟等；幽默生動(dòng)的語(yǔ)言、豐富的故事、實(shí)踐案例，與同學(xué)們進(jìn)行面對(duì)面的交流互動(dòng),詳細(xì)解析了小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到不開心，別人不理解等問(wèn)題以及解決的方法和途徑,讓孩子們懂得了平時(shí)要如何適當(dāng)疏解自己的情緒。
此次心理健康主題教育活動(dòng)，讓同學(xué)們明白如何舒緩內(nèi)心的情緒，走出心理誤區(qū)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，營(yíng)造了更加健康向上的氛圍，讓校園生活節(jié)奏更加和諧！
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